Thérapies en ligne (visioconsultations)
Avantages de la visioconsultation
Bien qu’existant auparavant, la consultation vidéo s’est particulièrement développée suite à la Covid-19, permettant aux patients la continuité d’accès à leurs soins. Suite à la pandémie, de nombreux psychologues et patients ont préféré faire perdurer cette pratique.
Après avoir eu un cabinet en présentiel, suite à un déménagement, j’ai pour ma part fait le choix de recevoir mes patients en visio. Cela permet non seulement une réelle flexibilité pour mon activité ainsi que pour les patients que j’accompagne, mais également de pouvoir continuer des suivis entamés et de ne pas devoir forcément arrêter une thérapie suite à un déménagement.
Du côté des patients, cela permet également d’avoir cette flexibilité tant au niveau géographique, qu’au niveau des horaires. En effet, un déménagement, une expatriation ou des horaires de travail importants peuvent entraver l’envie ou le besoin d’un suivi. Ainsi, consulter en ligne va permettre de garder la possibilité que le suivi entamé puisse se poursuivre et que le lien de confiance, qui est la base d’un travail thérapeutique, soit maintenu.
Comment se déroule une séance ?
Les séances durent environ 45 minutes. Le premier entretien est l’occasion de comprendre les raisons qui vous ont poussé à consulter et de cerner votre demande. C’est également l’occasion que je commence à apprendre à vous connaître et à ce que nous puissions réfléchir à vos objectifs ensemble. De votre côté, vous allez également commencer à comprendre la façon dont je travaille.
Il est normal de ressentir du stress ou de l’anxiété avant un premier entretien. N’hésitez pas à me contacter avant la séance ou à m’en parler directement lors de nos entretiens !
Recommandations pour la visioconsultation
Pour que la séance se déroule bien, il est nécessaire de se mettre dans des conditions favorables. Voici quelques recommandations pour une bonne installation :
- Choisir un lieu calme dans lequel vous vous sentez bien et où vous ne serez pas dérangé.
- Vous assurer que votre intimité soit respectée, en préservant ainsi la confidentialité de l’entretien. Si vous vivez à plusieurs, vous pouvez par exemple mettre une pancarte sur votre porte indiquant votre besoin d’être seul pendant le temps de la séance. Cela vous permettra de pouvoir être concentré et attentif à ce qu’il se passe ici et maintenant.
- Prendre quelques minutes avant la séance pour rassembler vos idées et vous préparer.
- Avoir une bonne connexion internet. Cela permettra que nous ne soyons pas coupés lorsque nous échangeons.
- Ne pas hésiter à dire à votre thérapeute la façon dont vous vous sentez par rapport à la visio. Les séances pourront être ajustées en fonction de cela.
Aspects pratiques
Les séances ont lieu via Teams ou Google Meet. Les paiements se font par virement.
Je vous enverrai un mail avant la séance avec le lien pour vous connecter ainsi que mes coordonnées bancaires (je vous invite à vérifier vos indésirables/spams si vous ne le recevez pas ou à me contacter directement).