Chloé Socquet : Psychologue en ligne, visio consultations
Bien qu’existant auparavant, la consultation vidéo s’est particulièrement développée suite à la Covid-19, permettant aux patients la continuité d’accès à leurs soins. Suite à la pandémie, de nombreux psychologues et patients ont préféré faire perdurer cette pratique. Après avoir eu un cabinet en présentiel, suite à un déménagement, j’ai pour ma …
L’arrivée de l’automne est une période de transition qui peut être difficile à vivre pour certains. Nous allons explorer ensemble les raisons et quelques pistes pour essayer d’aller mieux.
Vous est-il déjà arrivé d’être perdus dans vos pensées ? Que ce soit en pleine journée ou avant de vous endormir ? D’imaginer tous les scénarios possibles d’une situation, le plus souvent des scénarios négatifs ? De sentir votre anxiété augmenter suite à ces scénarios ?
Je souhaitais partager avec vous une phrase qui m’a aidée à me détacher du regard des autres.
Qu’est-ce qui fait que la rentrée de septembre est particulièrement stressante ? Comme l’appréhender de manière plus apaisée ?