La bienveillance envers soi-même

Un petit message pour vous rappeler que vous n’êtes pas seuls.

 

Pour aller plus loin,  je vous invite à lire l’article sur les Colonnes de Beck qui vous guidera dans l’identification de vos pensées automatiques et la formulation de pensées alternatives.

Du lundi au vendredi

de 9h à 21h

 

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